Fokus på det du vil ha

Har du lagt merke til hvor lett det er å fokusere på det som ikke fungerer, og på deg vi ikke vil ha? Hjernen vår er trent til å oppdage problemer, mangler og det som kan gå galt. Men hva om du trente den til å fokusere på det du faktisk ønsker?

Det du fokuserer på, vokser

Det du forventer, har en tendens til å bli virkelighet. Tror du at noe er mulig, vil du finne veier dit. Tror du det ikke går, vil du finne grunner til at det ikke går. Tankene dine fungerer som en magnet.

Bli tydelig på hva du virkelig ønsker deg mer av i livet. Visualiser det. Se det for deg, kjenn på følelsen og forestill deg hvordan det er å allerede ha det, å leve det.

Visualiseringens kraft

Visualisering er ikke dagdrømming. Det er et kraftfullt verktøy for å samarbeide med underbevisstheten din. Når du ser for deg ønsket ditt med klarhet og følelse, begynner hjernen å bygge nye nevrologiske forbindelser som støtter denne virkeligheten. Underbevisstheten vet ikke forskjell på fantasi og virkelighet, så fór den med det du ønsker å realiserer.

Bruk alle sansene. Hva ser du, hører du, og føler du når ønsket ditt allerede er virkelig?

Fra mangel til overflod

Når du fokuserer på det som mangler, skaper du mer mangel. Når du fokuserer på det som allerede er bra, forsterker du følelsen av overflod. Takknemlighet, dypt følt, løfter alltid energien din og åpner deg for å ta imot mer.

Refleksjon
Hva ønsker du mer av akkurat nå? Hva lengter du etter og drømmer om?
Hvordan kan du rette tankene og energien din dit allerede i dag?