Egenros og takknemlighet

Hvor ofte stopper du opp og anerkjenner deg selv? De fleste av oss er raske til å se det vi ikke har gjort, ikke være fornøyd med egen innsats og snakket oss selv ned – og vi er skikkelig dårlige på å feire og anerkjenne det vi faktisk har fått til.

Kraften i egenros
De viktigste ordene du hører i livet, er de du sier til deg selv. Når du gir deg selv oppriktig ros, styrker du selvfølelsen og tryggheten din. Du trenger ikke vente på bekreftelse utenfra. Du kan gi deg selv den anerkjennelsen. Du er god nok!

Takknemlighet endrer alt
Takknemlighet er en av de høyeste frekvensene vi kan være i. Den flytter fokuset fra mangel til overflod. Når du trener deg på takknemlighet, begynner hjernen automatisk å lete etter det som er bra.

Sammen skaper de endring
Når egenros og takknemlighet møtes, skapes et sterkt indre fundament. Du begynner å se deg selv og livet ditt med nye øyne. Du vil oppleve at du er i mer flyt og kjenner på mer glede og mesting.

Refleksjon
Hva kan du rose deg selv for i dag? Og hva er du oppriktig takknemlig for akkurat nå?